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Comprendre et apaiser le burn-out, ou l’épuisement professionnel

Selon une étude menée au Canada en avril 2019, 40 % des Québécois déclarent avoir déjà été touchés par le burn-out, ou épuisement professionnel. La moyenne pour le pays entier monte à 57 % ! Mais qu’est-ce que le burn-out, parfois considéré comme « le mal du...

L’Aromathérapie : mais qu’est-ce que c’est ?

Avez-vous déjà entendu parler de l’aromathérapie ? Cette médecine millénaire est utile au quotidien, pour traiter d’innombrables symptômes, naturellement… L’aromathérapie : origine, utilisation et bienfaits Un peu de vocabulaire pour commencer…...

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Journées pénibles et nuits difficiles : un rhume ou une grippe, ce n'est pas de tout repos ! Fièvre, toux, courbatures, manque d’entrain, fatigue, ces symptômes sont les signes annonciateurs du rhume ou de la grippe. On vous en dit plus dans ce nouveau billet ! ...

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Certains enfants présentent des difficultés pour s’endormir ou un sommeil de mauvaise qualité, entrecoupé de réveils intempestifs. Si elles sont trop fréquentes, ces mauvaises nuits peuvent avoir un impact négatif sur la vie quotidienne de l’enfant. Apprenez-en plus...

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