L’homéopathie offre une approche alternative pour soigner les douleurs musculaires et articulaires et autres douleurs corporelles avec des substances naturelles. Alors que les médecins prescrivent des médicaments en vente libre et des médicaments plus puissants pour les douleurs articulaires, il existe des traitements homéopathiques alternatifs. Si vous recherchez de l’homéopathie pour les douleurs musculaires et articulaires, vous […]

Respiration alternée, la respiration bien-être. La respiration nasale alternée est une technique de base du yoga qui consiste à respirer de manière alternée par l’une ou l’autre narine, en les bouchant alternativement avec son doigt. Connaissez-vous la respiration alternée ou Nadi Shodhana Pranayama ? C’est une technique de contrôle de la respiration (Pranayama) qui aide […]

Avec le retour des beaux jours, on est nombreux à voir nos envies de sport se réveiller ! Que vous soyez plutôt adepte des activités cardio ou des sports de renforcement musculaire, vous avez sans doute déjà connu ce moment très désagréable… Celui où une petite douleur vient ruiner votre entraînement… Si vous reprenez le sport […]

Insomnies, difficulté à vous endormir ? Si vos nuits ne sont pas aussi reposantes qu’elles devraient l’être, rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul et il existe des solutions pour y remédier ! Oui, les remèdes homéopathiques sont efficaces pour améliorer votre système immunitaire et pas extension votre sommeil! On vous en dit plus sur les […]

Le magnésium est absolument essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, les carences en magnésium sont très fréquentes… Comment les reconnaître, les éviter et les faire disparaître ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir ! Qu’est-ce que le magnésium ? Le magnésium est un minéral indispensable pour tous. Il participe à plus de 300 réactions […]

Peau desséchée, cheveux cassants, gerçures, crevasses… L’hiver n’est pas de tout repos pour notre corps. Avec en première ligne, notre peau et nos cheveux, malmenés par le froid ! Il est grand temps d’accueillir la saison froide et d’en profiter pour chouchouter tout notre corps, simplement et naturellement. Et pour cela, on parie que les […]

Journées de travail, heures perdues dans les transports, entretien de la maison, gestion des tâches quotidiennes… Vous avez l’impression de ne plus avoir une minute à vous et êtes en permanence stressé ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul : 80 % des consultations médicales (1) dans les pays industrialisés seraient liées, directement ou indirectement, au stress ! […]

Si vous cherchez une gamme de produits naturels pour équilibrer vos états émotionnels du quotidien, on a une très bonne nouvelle pour vous : les Fleurs de Bach d’Elixirs & Co sont désormais disponibles au Canada ! Qu’est-ce que les Fleurs de Bach, comment et pourquoi les utiliser ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir… Qu’est-ce […]