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Aujourd’hui, on prend un peu d’avance et on vous partage nos conseils santé pour vous affiner avant l’été. On vous parle des produits naturels Homeocan qui viendront aider et encourager votre perte de poids : 2 médicaments Homéopathiques & 1 Huile Essentielle Pure. Puis 3 astuces santé pour se sentir bien dans son corps, en prendre soin naturellement et arrêter de culpabiliser au moindre écart.

Oui, nous attendons tous avec impatience l’arrivée des beaux jours, le soleil, la chaleur, les couleurs et la lumière. On peut aussi tous dire au revoir aux petites livres cachées sous nos manteaux pour dire bonjour à notre futur maillot ! Pour se faire, il faut aider l’organisme à éliminer naturellement les impuretés et graisses accumulées durant ces derniers mois d’hiver. Homeocan dit OUI !

Maigrir en s’aidant de produits naturels

Vivre dans le corps que l’on veut et dans lequel on se sent bien, c’est ça la clé ! Pour y arriver, plusieurs solutions naturelles s’offrent à vous.

Comprimés Minceur Code Rouge, pour diminuer ses petites fringales

L’appétit est une sensation que l’on peut contrôler. Bien sûr, cela demande une vraie motivation !
Cela passe notamment par diminuer les quantités au fil du temps et sélectionner les aliments les plus nutritifs. Mais comment éviter les petites fringales passagères ? Pas de panique, le Complexe Homéopathique Minceur de Code Rouge est votre allié. En effet, ces comprimés aideront à soutenir votre perte de poids tout en régularisant votre appétit.

  • Comment ça marche ? L’association des ingrédients médicinaux contenus dans ces comprimés combine des propriétés laxatives non-irritantes, digestives et permet de diminuer la sensation de faim, notamment grâce au Kali Iodatum 6X (ou iodure de potassium).
  • Comment les prendre ? On croque et on laisse fondre le comprimé 3 fois par jour pendant 20 jours,  avec une pause de 10 jours, et ce pendant 3 mois. On évite de les prendre pendant les repas pour empêcher toutes interférences entre les composants actifs du médicament et ceux des aliments.
  • Combien ça coûte ? Une boîte de 60 comprimés pour 13,65$.

Les Granules 4g Minceur, pour stimuler son métabolisme

En complément des comprimés Minceur, les Granules Homéopathiques Minceur de la gamme Complexe Granules 4G, viennent stimuler votre métabolisme pour faciliter la digestion et dégager toute envie de faim après un repas. Elles sont bien évidemment complémentaires a une diète amaigrissante équilibrée et à de l’exercice physique.

  • Comment ça marche ? Même si ces dernières s’intègrent bien entendu dans une alimentation équilibrée, elles renferment une formule naturelle de choc ! Celle-ci aide à éliminer les toxines et stimule le métabolisme pour encourager la digestion.
  • Comment les prendre ? On laisse fondre sous la langue 3 à 4 granules, 3 fois par jour. L’astuce est de les prendre au même moment que le comprimé minceur pour ne pas oublier. L’avantage de ce complexe ? Son format très pratique, à emmener partout avec vous.
  • Combien ça coûte ? Un complexe granules pour 7,31$.

Huile Essentielle Pure de Pamplemousse Essencia, pour régulariser son appétit et sa digestion

  • Pourquoi elle ? Car l’Huile Essentielle Pure de Pamplemousse (Citrus Paradisii) est connue en Aromathérapie pour être un allié minceur grâce à cette propriété :
  • Circulatoire lymphatique et anti-cellulite : l’Huile Essentielle de Pamplemousse aide à éliminer les problèmes de rétention d’eau, à diminuer l’effet d’oedème et de la cellulite. Elle favorise l’amincissement.
  • Comment ça marche ? L‘Huile Essentielle de Pamplemousse tire ses bénéfices de ses composés actifs que l’on retrouve dans les zestes de Citrus Paradisii. De par ces actifs, elle aide à débarrasser l’organisme de ses toxines pour un effet tonique et minceur. C’est aussi un excellent assainissant de l’air en diffusion, qui est également connu pour donner tonus et optimisme.
  • Comment l’utiliser ? Comme toute huile essentielle, on peut en bénéficier de différentes façons. En cas de doute, il est recommandé de s’adresser à un professionnel pour obtenir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge. Ne jamais appliquer une huile essentielle directement sur la peau.
  • Combien ça coûte ? Un flacon de 25ML pour 8,98$.

Opter pour un mode de vie plus sain

De simples petits changements à nos habitudes de vie permettent d’atteindre, non pas le paroxysme du bonheur, mais de tendre vers un mode de vie plus sain et équilibré.  On ne vous dit pas de changer TOUTES vos habitudes d’un coup, mais d’y travailler au fur et à mesure. Par exemple, on commence par un changement relativement simple, puis on utilise ce premier succès pour encourager les suivants.

Allez, on vous livre nos 3 petits conseils santé, très simples, faciles à retenir et réalisables pour garder motivation et bien-être pendant votre routine minceur.

Conseil 1 : Boire plus d’eau pour perdre plus vite !

On entend souvent “il faut boire au moins 1,5L par jour” car c’est important de bien s’hydrater. C’est bien vrai ! L’eau est le composant principal de notre organisme car rappelons-le, 70% du corps humain est fait d’eau. C’est donc un élément indispensable pour notre fonctionnement.

On pourrait lister toutes les bonnes raisons Santé pour vous encourager à boire plus d’eau :

– Régulation de la température du corps,
– Oxygénation du corps,
– Renforcement des muscles,
– Fonctionnement du cerveau,
– Source d’énergie et booster d’humeur…

Restons dans le thème et voici les astuces minceur grâce à cet élément vital :

  • Boire 50cl d’eau au réveil à jeun. Pour activer votre métabolisme pour la journée et pour libérer les toxines. Vous pouvez aussi, selon vos préférences, boire un grand verre d’eau tiède citronnée (ni chaude, ni froide), car le jus de citron est un très bon dépuratif pour le foie et facilite la digestion.
  • Boire au moins 1.5L d’eau. Et ce, tout au long de la journée, pour toutes les bonnes raisons énoncées précédemment.
  • Boire un grand verre d’eau avant le repas du soir. Cela permet de se sentir déjà rassasié avant même de commencer à manger. Résultat ? Moins de calories pendant le repas et on perd plus facilement du poids.

Conseil 2 : Faire du sport pour mieux s’affiner !

On le répète, l’idée est de commencer par un changement simple pour encourager les suivants.

Vous pratiquez déjà une activité sportive ? C’est très bien, continuez ! En revanche, pour ceux qui n’en font pas suffisamment, c’est par là qu’il faut commencer. Et sans dépenser des sommes astronomiques dans une salle de gym ! Un tapis, une bonne paire de basket, une bouteille d’eau, de la musique et c’est parti !

  • 15 minutes le matin & 15 minutes le soir. Avant de partir au travail, on installe un petit tapis et on fait une bonne série d’abdominaux ou de gainage. Le soir quand on rentre ? Même chose, en alternant l’exercice avec celui du matin. Pour les débutant(e)s, beaucoup de vidéos en ligne sont disponibles pour vous montrer les bonnes postures et exercices. Attention, l’idée n’est pas de se faire mal au dos ! Au bout d’une semaine, vous serez déjà en forme et verrez sûrement les premiers résultats.
  • 30 minutes de cardio. Les beaux jours arrivent, les parcs vont être tout vert alors dès qu’on a un peu de temps, on sort faire une marche ou bien une course à pied de 30 minutes. Le principal c’est avant tout de se faire plaisir, de s’oxygéner l’esprit et bien sûr renforcer les cuisses et les mollets. Essayez, prenez le temps et vous verrez le bien que ça fait !
  • On arrête la facilité ! Pour ceux qui se déplacent en métro pour aller travailler, on oublie les escaliers mécaniques et on gravit les marches à PIED. Pour ceux qui se déplacent en bus, on laisse gentiment sa place assise et on reste debout tout le long du trajet. On change de simples habitudes de vie, pour renforcer naturellement votre corps.

Conseil 3 : S’aimer tous les jours !

Être bienveillant envers soi-même : c’est LE principe fondamental qu’on a souvent tendance à oublier. Surtout quand on décide d’entreprendre une perte de poids. L’idée est de cesser de se juger, d’accepter qu’on va s’améliorer avec le temps et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour soi-même. On s’écoute aussi davantage pour trouver l’harmonie idéale entre son corps et son esprit. Chose essentielle et plus que nécessaire pour atteindre ses objectifs.

Enfin on n’oublie pas que l’échec n’est pas une finalité, simplement un palier pour mieux progresser ! Comme dans tout processus, le plus difficile est de trouver le bon point de départ. Ensuite, les mécanismes s’enclenchent et tout devient plus naturel.

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