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Bien vivre sa ménopause : Comment soulager naturellement les symptômes ?
La vie d’une femme est parsemée de plusieurs événements régis par les changements hormonaux. Après l’arrivée des règles et les grossesses pour certaines, la ménopause est une étape incontournable souvent accompagnée de symptômes incommodants et gênants. Heureusement, des solutions naturelles et efficaces existent pour aider à les soulager. 1-Qu’est-ce que la ménopause ? Survenant généralement entre 45 et 55 ans, la ménopause est provoquée par l’arrêt de l’ovulation et de la sécrétion de l’œstrogène et de la progestérone, les hormones sexuelles de la femme, par les ovaires. Pour qu’on puisse parler de ménopause, il faut que les règles aient cessé...