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Jet Lag: how to survive jet lag this summer?
If you have ever travelled overseas you probably have dealt with jet lag. To help you deal with the effects of this phenomenon we will explain what it is and how to limit its impact on your body. Better understand Jet Lag and its effects on us To understand Jet Lag, you must first know that our body operates in 24-hour sleep-wake cycles. During each of these cycles, our body produces a hormone, melatonin, in varying amounts. During the day, the melatonin level is very low. The darker it gets, i.e. at the end of the day and throughout the...
Mal des transports : Nos conseils naturels et homéopathiques pour un voyage tout en confort
L’été est la saison parfaite pour explorer, que ce soit en voiture, en train, en avion ou en bateau. Mais pour de nombreuses personnes, les déplacements peuvent vite se transformer en cauchemar à cause du mal des transports : nausées, vertiges, sueurs froides… Heureusement, il existe des solutions naturelles efficaces, notamment en homéopathie, pour voyager plus sereinement.
Comment Soulager l’otite chez l’enfant avec l’homéopathie ?
Rares sont les enfants à passer à côté de l’otite… Selon la Société Canadienne de Pédiatrie, les trois quarts d’entre eux sont touchés par cette maladie avant leurs 5 ans. La mauvaise nouvelle, c’est que cette pathologie est favorisée par les baignades, les risques augmentent donc durant la période estivale… Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe un remède pour soulager les otites naturellement ! En effet, l’homéopathie est adaptée pour la santé des enfants afin de soulager les bobos du quotidien. Qu’est-ce que l’otite et comment l’éviter ? L’otite chez l’enfant est causée par les virus ou bactéries (microbes). L’oreille moyenne et la gorge...
6 conseils pour bien récupérer après l’effort
Journées ensoleillées, températures plus clémentes et verdure nous invitent à sortir jouer dehors. Vélo, soccer, golf ou course à pied, de nombreuses activités extérieures deviennent plus tentantes au printemps et en été. C’est le moment idéal pour vous remettre en forme ou élargir la gamme de sports que vous pratiquez. Avec un retour à l’activité physique plus soutenue, vous renouerez également avec les douleurs musculaires. Quelles solutions naturelles mettre en place pour les réduire? Les effets de l’entraînement sur votre corps L’exercice est exigeant pour le corps. Le risque de vous déshydrater et de solliciter vos muscles au-delà de...