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Il est parfois difficile de calmer nos angoisses quand elles surviennent de manière inattendue. La situation sanitaire actuelle peut être anxiogène et on dénombre une augmentation de l’anxiété chez la population mondiale. Il existe de nombreux traitements naturels pour vous aider à calmer ces symptômes afin de retrouver rapidement un sentiment de sérénité.

Traitements naturels contre l’anxiété : des Huiles Essentielles…

Les Huiles Essentielles sont un allié majeur pour lutter contre l’anxiété. Pensez toujours à bien suivre les indications de posologie sur les emballages, pour un usage externe seulement et diluée dans une huile végétale si appliquée sur la peau.

Elle est un excellent traitement naturel contre l’anxiété. Elle apaise et calme instantanément le corps et l’esprit. Pour profiter de ses bienfaits, diffusez-la dans votre chambre en fin de journée grâce à un diffuseur aromatique. Elle vous aidera à apaiser le stress et à mieux dormir. Mélangée à une Huile Végétale neutre (comme l’Huile de jojoba) vous pouvez l’appliquer localement au niveau des poignets ou du plexus solaire.

Elle a des vertus relaxantes pour faire face aux situations de stress et calmantes pour les spasms. La douceur de sa senteur apaise et apporte réconfort. Elle soulage également les symptômes de l’inconfort digestif. L’Huile Essentielle Pure d’Orange Douce s’utilise aussi bien avec un diffuseur, qu’en inhalation directe, bain et voie cutanée.

… à la Gemmothérapie

La Gemmothérapie, ou médecine des bourgeons, fait partie de la famille des phytothérapies qui permet de prévenir et de traiter différents problèmes de santé à l’aide des végétaux.

Le Tilia Tomentosa ou bourgeon de tilleul est un excellent draineur du système nerveux et détoxifiant de l’organisme. Il possède également une action calmante permettant de réduire l’anxiété. Il favorise et accroît la durée du sommeil, notamment chez les enfants.

Le Ficus Carica ou bourgeon de figuier agit sur le système digestif en limitant les brûlures d’estomac. En favorisant ainsi la digestion, il exerce une action apaisante sur le corps. Grâce à ses propriétés apaisantes, il agit en profondeur comme équilibrant nerveux.

L’homéopathie : un traitement naturel pour gérer l’anxiété…

Les gouttes Insomnie Passiflora de la gamme Homeocan vous aident à trouver le sommeil rapidement. Ce traitement naturel permet de calmer un état de nervosité qui survient parfois plus soudainement au moment du coucher. Il aide à dormir et à passer une nuit paisible. Il est possible de répéter la prise au cours de la nuit, si le besoin s’en fait sentir.

Grâce à une combinaison d’ingrédients homéopathiques naturels, ils procurent un soulagement optimal face à un état émotionnel de stress. Ils favorisent le calme et aident à diminuer les symptômes liés à l’anxiété comme l’irritabilité, la tension nerveuse et la fatigue.

… tout comme les Fleurs de Bach.

Connus pour apaiser de nombreux maux, les élixirs naturels des Fleurs de Bach peuvent vous aider à calmer votre anxiété. L’élixir Quiétude est un traitement naturel qui vous calmera et permettra d’apaiser naturellement votre esprit. Vous pouvez aussi vous tourner vers l’Élixir Unitaire Bio Verveine qui vous aidera à calmer un moment de stress.

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