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Ces derniers temps, nous sommes tous obnubilés par les virus et assaillis d’informations pour s’en protéger… Parmi les conseils donnés, vous voyez certainement revenir très souvent 2 termes : l’assainissement et la désinfection.  Mais que signifient-ils exactement ? Et quelle est la différence entre les 2 ? On démêle tout cela pour vous aider à protéger au mieux votre santé et celle de vos proches… Désinfection ou assainissement… Quelles différences ? On parle de « désinfection » quand on retire d’une surface 99,999 % des microorganismes qui s’y trouvent. Parmi ces microorganismes, on peut citer les virus, mais également les microbes, germes, bactéries ou...

Insomnies, difficulté à vous endormir ? Si vos nuits ne sont pas aussi reposantes qu’elles devraient l’être, rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul et il existe des solutions pour y remédier ! Oui, les remèdes homéopathiques sont efficaces pour améliorer votre système immunitaire et pas extension votre sommeil! On vous en dit plus sur les troubles du sommeil, leurs effets sur notre corps et les bonnes habitudes à adopter pour à nouveau dormir comme un bébé… Le manque de sommeil et ses effets sur notre corps Bien dormir… Quel doux rêve ! Entre les journées de travail, les enfants, les tâches ménagères...

Naturelles, purifiantes, calmantes et nettoyantes, les argiles est un produit aux multiples bienfaits, reconnus depuis des millénaires pour ses actions sur notre corps ! On vous dit tout sur cette terre naturellement riche. Quels sont les bienfaits de l’argile ? Les principes actifs de l’argile lui permettent d’avoir des bienfaits antiseptiques et purifiants efficaces pour calmer les irritations et les démangeaisons ainsi que pour favoriser la cicatrisation de la peau et des muqueuses. L’argile a également des vertus thérapeutiques anti-inflammatoires qui permettent d’atténuer les douleurs musculaires et articulaires.  En Égypte Antique, on utilisait déjà l’argile pour soigner des blessures. Désormais, on reconnaît à...

Selon une étude menée au Canada en avril 2019, 40 % des Québécois déclarent avoir déjà été touchés par le burn-out, ou épuisement professionnel. La moyenne pour le pays entier monte à 57 % ! Mais qu’est-ce que le burn-out, parfois considéré comme « le mal du siècle » ? Comment le reconnaître ? Comment l’apaiser ? On en parle dans cet article. Qu’est-ce que le burn-out, ou épuisement professionnel ? On entend de plus en plus souvent ce terme : burn-out ou épuisement professionnel. Ce phénomène, obligatoirement lié au travail, n’est pas aujourd’hui considéré comme une maladie par l’OMS.  Le burn-out apparaît lorsqu’une personne n’arrive plus à faire face...