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Ces derniers temps, nous sommes tous obnubilés par les virus et assaillis d’informations pour s’en protéger… Parmi les conseils donnés, vous voyez certainement revenir très souvent 2 termes : l’assainissement et la désinfection.  Mais que signifient-ils exactement ? Et quelle est la différence entre les 2 ? On démêle tout cela pour vous aider à protéger au mieux votre santé et celle de vos proches… Désinfection ou assainissement… Quelles différences ? On parle de « désinfection » quand on retire d’une surface 99,999 % des microorganismes qui s’y trouvent. Parmi ces microorganismes, on peut citer les virus, mais également les microbes, germes, bactéries ou...

  Selon une étude menée au Canada en avril 2019, 40 % des Québécois déclarent avoir déjà été touchés par le burn-out, ou épuisement professionnel. La moyenne pour le pays entier monte à 57 % ! Mais qu’est-ce que le burn-out, parfois considéré comme « le mal du siècle » ? Comment le reconnaître ? Comment l’apaiser ? On en parle dans cet article. Qu’est-ce que le burn-out, ou épuisement professionnel ? On entend de plus en plus souvent ce terme : burn-out ou épuisement professionnel. Ce phénomène, obligatoirement lié au travail, n’est pas aujourd’hui considéré comme une maladie par l’OMS.  Le burn-out apparaît lorsqu’une personne n’arrive plus à faire...

  Le nez et les fosses nasales jouent un rôle de premier plan dans le corps humain, d’où l’importance d’en prendre soin! Véritable filtre de nos poumons, le nez a pour fonction d’humidifier et de réchauffer l’air. Et ce « filtre » doit être propre pour être efficace ! Il permet de bien respirer et d’apporter l’oxygène à notre corps. L’hygiène nasale doit être une priorité dans votre routine santé ! À cette période de l’année, de nombreux Canadiens souffrent de la rhinite allergique : une inflammation (périodique ou non) de la muqueuse du nez et des sinus, provoqués par...