Avec l’arriver de l’hiver arrive aussi l’envie de rester chez soi pour des moments de détente… Pour cela, les Fines Fragrances Essencia vont vite devenir vos meilleures alliées ! Elles vous permettront de créer une atmosphère agréable dans votre intérieur et de fabriquer vos propres produits de ...

Ces derniers temps, nous sommes tous obnubilés par les virus et assaillis d’informations pour s’en protéger… Parmi les conseils donnés, vous voyez certainement revenir très souvent 2 termes : l’assainissement et la désinfection.  Mais que signifient-ils exactement ? Et quelle est la différence e...

Insomnies, difficulté à vous endormir ? Si vos nuits ne sont pas aussi reposantes qu’elles devraient l’être, rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul et il existe des solutions pour y remédier ! Oui, les remèdes homéopathiques sont efficaces pour améliorer votre système immunitaire et pas extensio...

Naturelles, purifiantes, calmantes et nettoyantes, les argiles est un produit aux multiples bienfaits, reconnus depuis des millénaires pour ses actions sur notre corps ! On vous dit tout sur cette terre naturellement riche. Quels sont les bienfaits de l’argile ? Les principes actifs de l’argile ...

Selon une étude menée au Canada en avril 2019, 40 % des Québécois déclarent avoir déjà été touchés par le burn-out, ou épuisement professionnel. La moyenne pour le pays entier monte à 57 % ! Mais qu’est-ce que le burn-out, parfois considéré comme « le mal du siècle » ? Comment le reconnaître ? C...

Le nez et les fosses nasales jouent un rôle de premier plan dans le corps humain, d’où l’importance d’en prendre soin! Véritable filtre de nos poumons, le nez a pour fonction d’humidifier et de réchauffer l’air. Et ce « filtre » doit être propre pour être efficace ! Il permet de bien respirer et...

Le soleil se couche de plus en plus tôt, le froid s’installe: à l’approche de l’hiver, les moments de déprime peuvent se manifester de plus en plus fréquemment. De la fin de l’automne jusqu’à l’arrivée du printemps, nombreuses sont les personnes qui se sentent fatiguées, stressées, voire déprimé...

Comment soulager naturellement les coliques intestinales de bébé ? Difficile de voir son bébé pleurer pendant des heures sans réussir à le soulager ! Pourtant, la plupart des nourrissons sont concernés par les coliques. On vous aide ici à mieux comprendre votre bout de chou, pour l’aider à trave...

Au cœur de l’hiver, l’ensoleillement naturel peut diminuer de 60 %, ce qui réduit considérablement notre apport en vitamine D. En été, parce que nous portons des vêtements plus légers et moins couvrants, notre peau absorbe une grande quantité de vitamine D par cette simple exposition à la lumièr...